El libro de la vida

Hoy inicia un nuevo año 2023 y con ello nuevas ilusiones, nuevos propósitos y nuevos sueños.  Un nuevo ciclo para recomenzar, para continuar con lo que hemos dejado pendiente y para llevar a cabo nuevos planes.  Una oportunidad para reflexionar que hice bien y que puedo mejorar.

Me gusta pensar que al iniciar un Año Nuevo, tengo un libro en blanco, con 365 páginas y que cada página es un día en el que puedo "pintar" todo lo que quiero hacer, lograr y experimentar.

No puedo saber qué situaciones, que no dependen de mí, puedan presentarse.  Pero puedo decidir que actitud tomar ante ello, la interpretación que yo dé a los hechos y la manera en que yo reaccione, dependen de mi. 

Cómo empiezo mi día

Me gusta empezar el día con una pequeña oración de agradecimiento, por la vida, la salud, los seres queridos y el sustento.

Procuro leer una página de mis libros de lectura diaria, con una enseñanza y reflexión para el día.  Esto me ayuda a tener una actitud positiva y es una forma de darle atención a mi lado espiritual, tan importante para mi.  También con unos minutos de meditación y yoga se prepara mi mente y mi cuerpo para las actividades diarias.

Propósitos de Año Nuevo

Desde los últimos días del año anterior, empiezo a planear mis nuevos propósitos, así al inicio de año los tengo claros y puedo escribirlos en mi agenda nueva.  He escuchado decir, que cuando escribo mis metas, le estoy diciendo a mi cerebro que son lo más importante de todos los pensamientos que tengo durante el día, que son alrededor de 60,000 y que se repiten en más de un 90% el día siguiente.

Regalo de mi amiga Nada

Es importante para mí, también, hacer un pequeño repaso al final del día de todo lo que hice durante el día, reflexionar sobre mis errores y cómo puedo repararlos y felicitarme por mis aciertos.

Y tú, ya tienes tu lista de nuevos propósitos para el Año 2023?

Cuando se pierde un ser querido

Vivimos tan ocupados con nuestras actividades diarias: trabajo, que hacer para la cena hoy?, que me pongo para salir?, tengo que lavar la ropa, debo ir al super y tantas cosas más que ocupan mi mente. A veces pasan días sin que yo haga un "alto", solo para atender mis emociones y entender porque me estoy sintiendo de tal o cual forma.

Hace unos días me avisaron que mi querida tía Dora estaba muy enferma, me llené de angustia, de impotencia, quería poder estar cerca de ella y decirle lo mucho que la quiero. No la veía con mucha frecuencia, a veces una vez al año, a veces pasaban años sin verla.  Ella vivía en otra ciudad, nunca la visité, solo coincidíamos cuando ella visitaba a mi abuelita en Los Mochis y después a sus hermanos, cuando mi abuelita pasó a mejor vida.

Pero cuando la veía, teníamos largas e interesantes pláticas, era una mujer sabia, estudiosa de la biblia, así que siempre aprendía algo de ella.  La última vez que platicamos fue hace un año, justo antes de mudarme, creo que se sentía sola, algún sufrimiento tenía, pero aún así ella era muy positiva. Era honesta, expresaba sin miedo lo que no le gustaba y con alegría lo que si le gustaba.  Ese dia solo tuvo palabras bonitas para mí, buenos deseos. 

Me vine a este país dando por hecho que la volvería a ver en un año, o varios, como había sido siempre. Pero no fue así. La perdí y no le dije cuanto me gustaba hablar con ella, creo que ella lo sabía, podía sentirlo, pero no se lo dije y eso duele, no le dije tampoco cuanto la quería.

Ahora solo tengo recuerdos de ella, ya no podré verla más. Pero puedo agradecerle a Dios el tiempo que la disfruté y poner atención ahora, en las personas queridas que tengo a mi alrededor, pasar tiempo con ellas y decirles que las quiero, darles un abrazo o quizás tener un detalle con ellas.  Puedo hacer una llamada o enviar un mensaje, si no puedo verlas, pero no guardarme lo que siento y dar por hecho que lo saben.

Especialmente a esas personas que me dan paz, que me aceptan, que de cuando en cuando me hacen saber que soy importante para ellas.

Somos temporales, estamos de paso en esta vida, vinimos a aprender, a amar y ser amados, a ayudarnos unos a otros, por eso debo recordar continuamente lo que es más importante y valorarlo.